Omega-3 – Dinh dưỡng quan trọng cho mắt khỏe mạnh và linh hoạtOmega-3 – Dinh dưỡng quan trọng cho mắt khỏe mạnh và linh hoạt
Omega-3 là axit béo thiết yếu, đặc biệt DHA và EPA, có tác dụng bảo vệ võng mạc và duy trì màng nhầy mắt khỏe mạnh. Cá hồi, cá thu,